К ней относят, в первую очередь, так называемый «фаст-фуд»: гамбургеры, хот-доги, пиццу, сэндвичи,  пирожки и так далее. «Мусорной» эту пищу стали называть из-за того, что в ее состав входит много неполезных для человека веществ, в частности, вредные жиры, «быстрые» углеводы, всевозможные добавки и так далее, поэтому те, кто злоупотребляет подобными блюдами, рискуют своим здоровьем, у них могут развиться болезни почек, печени, поджелудочной железы, желудка и сердца. 11 августа сторонники здорового образа жизни призывают всех избегать употребления «мусорной еды» и следить за своим питанием.